Mỗi khi bạn vứt bỏ những thứ không cần thiết, đó là sự giải phóng bản thân; mỗi khi bạn buông bỏ những ám ảnh vô bổ, nó sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống. Theo thời gian, cuộc sống của tôi trở nên dễ dàng và tập trung hơn khi tôi loại bỏ 4 “thói quen” không cần thiết sau đây.
1. Bỏ thói quen “tích trữ”
Tôi vốn thích tích trữ đủ thứ, luôn nghĩ “sau này có thể sẽ dùng đến”. Kết quả là các tủ, ngăn kéo ở nhà dần chất đầy những món đồ không thường dùng, từ quần áo, đồ dùng nhà bếp cho đến các đồ dùng nhỏ khác nhau ngày càng tích tụ khiến tôi cảm thấy chán nản.
Trong quá trình dọn dẹp, tôi học cách tự hỏi mình hai câu hỏi: “Tôi có thực sự cần thứ này không?” và “Nó đã được sử dụng bao lâu rồi?”, sau đó tôi nhận ra rằng hầu hết những món đồ tôi tích trữ đều không còn nữa. Hiện tại, tôi chỉ giữ lại những món đồ thật sự hữu ích và sử dụng thường xuyên. Ở nhà có nhiều không gian hơn và tôi không còn phải lục lọi hộp để tìm đồ nữa. Với ít đồ đạc hơn, tâm trí trở nên tự do hơn.
2. Loại bỏ cảm giác thôi thúc “mua, mua và mua”
Trước đây, tôi luôn bị chi phối bởi nhiều chương trình khuyến mãi khác nhau. Khi đi mua sắm, nhìn thấy thứ gì đó được giảm giá là tôi muốn mua ngay. Mặc dù tôi nghĩ đó là một món hời nhưng trên thực tế, nhiều món đồ không còn tác dụng thực sự sau khi mua mà thay vào đó, chúng chiếm hết không gian trong nhà và tâm lý của tôi.
Khoảng thời gian nghỉ ngơi khiến tôi nhận ra rằng tiêu dùng quá mức không chỉ lãng phí tiền bạc mà còn tạo thêm gánh nặng không cần thiết cho cuộc sống. Tôi bắt đầu thực hành cách tiêu dùng hợp lý trước khi mua hàng, tôi tự hỏi: “Thứ này có thực sự cải thiện được chất lượng cuộc sống của mình không?”. Nếu câu trả lời là không, tôi sẽ bỏ nó xuống. Bây giờ, tôi mua ít đồ hơn nhưng mỗi món đồ đều được lựa chọn kỹ lưỡng để đáp ứng tốt hơn nhu cầu cuộc sống và khiến tôi trân trọng nó hơn.
3. Thoát khỏi nỗi ám ảnh về “kỷ niệm cũ”
Tôi từng có một cảm xúc khó buông bỏ đối với nhiều thứ đã cũ, tôi luôn cảm thấy chúng mang theo những kỷ niệm của quá khứ nên tôi thường không muốn vứt chúng đi. Cho dù đó là quần áo không còn vừa vặn, đồ trang trí lỗi thời hay những món đồ không còn hữu dụng, tôi đều tìm ra lý do để cất đi.
Sống tối giản khiến tôi phải suy nghĩ lại về mối quan hệ giữa con người và đồ vật. Đồ vật là để phục vụ cuộc sống chứ không phải để lưu trữ ký ức. Ký ức thực sự tồn tại trong trái tim, chứ không phải dựa vào những thứ cũ kỹ bụi bặm đó. Cuối cùng tôi đã buông bỏ nỗi ám ảnh về những món đồ cũ và quyên góp hoặc loại bỏ chúng. Quá trình này khiến tôi cảm nhận được một cảm giác thư thái đã mất từ lâu, tôi không còn bị ràng buộc bởi những đồ vật của quá khứ mà có thể tận hưởng cuộc sống hiện tại tốt hơn.
4. Từ bỏ việc theo đuổi “sự hoàn hảo”
Trước kia, tôi thường theo đuổi chủ nghĩa “hoàn hảo”. Tôi luôn cảm thấy ngôi nhà phải được trang trí tinh xảo và các vật dụng phải được sắp xếp sao cho phản ánh được chất lượng cuộc sống. Để đạt được “trạng thái lý tưởng” này, tôi liên tục mua nhiều đồ trang trí và dụng cụ cất giữ, thậm chí còn dành nhiều thời gian sắp xếp, dọn dẹp để nhà cửa luôn ngăn nắp.
Tuy nhiên, trong quá trình sống tối giản, tôi dần hiểu ra rằng sự tinh tế của cuộc sống không nằm ở sự dư thừa hay thiếu thốn vật dụng hoặc cách bài trí hoàn hảo của căn phòng mà nằm ở sự hài lòng bên trong.
Việc theo đuổi sự “hoàn hảo” quá mức chỉ tạo thêm áp lực không cần thiết. Khi tôi buông bỏ nỗi ám ảnh về môi trường và chấp nhận những điều không hoàn hảo nhỏ nhặt trong cuộc sống, tôi cảm nhận được một cảm giác tự do chưa từng có.
Ngày nay, tôi tập trung hơn vào việc sống một cuộc sống đơn giản và tiện dụng, tập trung vào những món đồ chức năng thực tế mang lại hơn là vai trò trang trí của chúng.
Cuối cùng, tôi không chỉ giảm bớt đồ đạc của mình mà còn loại bỏ những thói quen ngăn cản tôi tận hưởng cuộc sống. Có ít món đồ hơn nhưng mỗi món đồ lại ý nghĩa hơn; cuộc sống tưởng chừng đơn giản nhưng mỗi ngày lại tinh tế hơn. Tôi không còn bị ràng buộc bởi những đồ vật và tâm lý vô dụng mà giờ đây tôi biết trân trọng từng khoảnh khắc. Đơn giản là bản chất, đây là thái độ sống mà tôi theo đuổi.
